初めまして😊

初めまして😊

ブログに立ち寄っていただきありがとうございますm(._.)m

初めての投稿で不慣れな部分もあり、読みづらいと思われるかもしれませんが、日々成長していきたいと思いますのでコメントなどいただけると飛んで喜びます♡

中学生時代に自分の感情を外に出せず、自分を傷つける方法でしか解決できずにいました。

溜め込むのが得意で爆発するまで溜めて溜めて…。

学校でも特に問題起こす訳でもなく、家でも家事の手伝いはしていました😊

高校生になり一旦は落ち着いたものの、また解決できないと自分を傷つけ落ち着かせていました。

自分の中でそれが心を落ち着かせる行動だったのです。

学校に行くのがきつい。友達と会うのもきつい。入学後からバイトを始めていたので、バイトには行って家にお金は入れるからと、学校を休む日ことも増えました。

でもある日、先生からスクールカウンセラーの先生のとこに行ってみらんね！と言われて行くようになりました。多分もうこの頃から自分がわからなくなってしまっていたのかな…。

高校卒業後に妊娠し出産。高校生の時に卵巣の手術をしていたこともあり将来のことを一切考えず出産を決めました。もしかしたらここでしっかり考えないといけなかったのかもしれません。

この頃は母になったということで傷つけることはなくなっていました。

妊娠と同時に子宮系の病気もわかりましたが、早期発見だったので自然治癒で治る事ができました。

もう既にワンオペ育児は始まっていました。

その後２人目３人目と授かり宝物が増えました♡

その後も谷底を這うような生活をしていて、ある日突然仕事に行くのが苦痛になってしまいました。

でも行かないといけないので何とか休まず行っていましたが、限界を突破していた様で仕事に行く気力がなくなり、外に出るのは保育園の送り迎えだけになっていました。ひたすら一人で悩み続けました。

いよいよ病院に行く決心ついていくとうつ病と言われ、休養することになりました。しかーーし、家族からの理解得られず親や兄妹、旦那からも一切の理解なくまた一人で戦う日々が訪れました。

でも今は病院通いやめています😊病院に行く意味すら考えてしまつ日々も訪れましたが支えがあったからやめる決断をしました。その支えがなかったら？？想像したくもありません😭

なのでもし、同じように悩んでいる方がいるのであれば、小さい小さい支えかもしれませんが生きる力に少しでもなれればと思いブログに綴ってみようと思いました。

次回から細かく書いていきたいと思います。

ぜひまたきてください♡

もっとこう書いたら読みやすいのに。

もっとここを聞きたい。

などありましたら教えていただけると次回に繋がるの思いますのでよろしくお願いします😭✨

実は文章書くの苦手なんです(笑)

わかるわい！！と読んでて気付きましたよね😅

まとまりのない文章で申し訳ないです。

最後まで読んでいただきありがとうございました🙇‍♀️

#うつ病  #メンタルケア  #精神科